Modo Oscuro
Yoga y mindfulness para niñxs
A través de diferentes juegos y técnicas de yoga los niñxs van experimentando diferentes mejorías y beneficios en su cuerpo, mente y corazón. Los niñxs aprenderán a regular sus emociones, a conocerse y aumentar su capacidad de aprendizaje y concentración.
Yoga y mindfulness para adolescentes
Las clases de yoga y mindfulness ayudan a l@s adolescentes a tomar conciencia de su cuerpo, mente y sus emociones. A través de ejercicios, prácticas y diferentes técnicas, los participante aprenderán a gestionar de manera adecuada sus emociones y pensamientos, mejorando su autoestima y desarrollo personal
Coaching para niñxs y adolescentes
Las sesiones de coaching infantil tienen como objetivo acompañar al niñx a ejercitar y desarrollar algunos aspectos que le impiden sacar toda su valía.
Se trata de hacer un acompañamiento respetuoso para que los niñxs puedan explorar sus habilidades y sean conscientes de todo su potencial.
El coaching puede ser de gran ayuda cuando observamos a nuestrxs niñxs y adolescentes con:
- Dificultades para el aprendizaje
- Déficit de atención
- Baja autoestima
- Alta sensibilidad
- Dificultad para relacionarse
- Dificultad para la gestión emocional
- Problemas de identidad
- Falta de propósito en la vida
Las herramientas
Cada maestrillo tiene su librillo y como cada coachee (cliente) empatiza más con unas herramientas que con otras, trabajaremos con las siguientes:
- Yoga
- Mindfulness
- La técnica de la caja de arena
- La técnica del dibujo proyectivo
- Cartas terapéuticas
- Cuentos educativos
